Lukkarin koulussa vietetään päivittäin pitkää välituntia klo 9.45–10.10. Tänä lukuvuonna koulunkäynninohjaajat pitävät pitkillä välkillä erilaisia hyvinvointia tukevia välkkätuokioita, joihin halukkaat oppilaat saavat osallistua.
Maanantai: Jutteluvälkkä
Meidän koulussamme on maanantaisin pitkällä välkällä jutteluvälkkä. Sinne saa mennä juttelemaan turvallisen aikuisen kanssa, jos on jotain huolia tai murheita. Jos sinulla on kotona tai koulussa jotain mistä haluat puhua, niin jutteluvälkkä on siihen hyvä. Joskus on helpompi puhua vähän tuntemattomalle mutta turvalliselle aikuiselle kun omalle aikuiselle. Tämä on uusi juttu meidän koulussamme, joten toivotaan että oppilaat löytävät tämän välkän. Jos on huolia niitä ei ole hyvä pitää sisällään vaan kannattaa kertoa jollekin (:
Tiistai: Lukuvälkkä
Meidän koulussamme lukuvälkälle pystyy tiistaisin mennä luokkaan ja lukea rauhassa ilman melua. Jos ei halua mennä meluavalle välitunnille, sillä lukeminen parantaa hyvinvointia ja hoitaa aivoja. Lukeminen voi myös rauhoittaa ja parantaa mieltä kuin sukellat tarinoiden maailmaan, sillä kirjoja on miljoonia, joten kirjojen hauskuus ei pystyisi koskaan loppua. Sillä tieteilijät suosittelee kirjojen lukua aivoille ja mielelle, koska lukeminen on kivaa ja rauhoittava tapa hoitaa aivoja. Lukuvälkällä monia oppilaat tulevat ja lukevat kaikenlaisia tarinoita ja kirjoja hyvällä mielellä. Miksi haluaisit olla lukematta jännittäviä seikkailuja tai sydämmen särkeviä rakkaus kirjoja tai jopa hauskoja vitsi kirjoja? Kirjat ovat tärkeä osa sinun elämääsi joten lue kirjoja ja sukella tarinoihin ja pidä hauskaa 🙂
Tiistai ja keskiviikko: Läksyvälkkä
Meidän koulussamme on keskiviikkona kympin välitunti, jolloin saa tehdä aikuisen kanssa läksyjä. Siellä saa, apua jos on tarvetta. Vaikka jos ei osaa jotain matikan laskuja. Apu läksyjen teossa ja yhdessä tekeminen voi lisätä hyvinvointia.
Keskiviikko: Rentoutusvälkkä
Rentoutusvälkällä oppilaat menevät luokkaan ja makaavat patjalla. Silloin kuunnellaan rentouttavia ääniä ja ollaan hiljaa mielen rauhoittamiseksi. Siellä kuunnellaan erilaisia soittimia, kuten Koshi-kelloja, äänimaljoja, sadeputkea, Tingsha-symbaalia ja kehärumpua. Siellä ei ole pakko olla koko välituntia. Mutta tosin kuka haluaisi lähteä mielen syövereistä? Kuka haluaa lähteä kesken mieltä rauhoittavan hetken? Miksi lähtisit paikasta, jossa saat vain rauhoittua tekemättä muuta?
Tekstin ovat kirjoittaneet Lukkarin koulun 4. luokan oppilaat Sara Palmroth, Oona Hurme, Daniel Riekki ja Arttu Saario.
