Hyvinvointitaitoja elämään -osio sisältää opetussuunnitelmaan pohjautuvat viisi hyvinvointijaksoa, joihin on tarjolla ikätasoista ja käytännönläheistä materiaalia opetuksen tueksi. Sivuston materiaalit ovat koottu lukuisista eri lähteistä.
Yhdessä vahvempia
Jakso keskittyy ryhmäytymiseen ja kaveritaitojen vahvistamiseen. Tavoitteena on harjoitella yhteistyötä, toisten huomioimista ja myönteistä vuorovaikutusta.
Voi hyvin
Jaksossa edistetään taitoja huolehtia itsestään, digihyvinvoinnistaan ja turvallisuudestaan. Tavoitteena on painottaa omien rajojen tunnistamista ja tasapainoista arkea.
Tunteet haltuun
Jaksossa vahvistetaan rauhoittumisen ja läsnäolon taitoja sekä tunnetaitoja. Tavoitteena on oppia tunnistamaan ja säätelemään tunteita sekä toimimaan tunteiden kanssa rakentavasti.
Tunne itsesi
Jakso tukee itsetuntemusta, vahvuuksien tunnistamista ja itsetunnon kehittämistä. Tavoitteena on harjoitella arjen selviytymistaitoja, kuten pettymysten sietämistä.
Kohti onnellisuutta ja unelmia
Jakso rohkaisee unelmointiin ja oman tulevaisuuden pohtimiseen. Tavoitteena on vahvistaa onnellisuustaitoja, kiitollisuutta ja myönteistä ajattelua.
Lataa Mun polku -juliste ja apukysymykset hyvinvointiopetuksen tueksi!
Julisteen on kuvittanut Emilia Alm.