{"id":155,"date":"2025-11-07T10:34:21","date_gmt":"2025-11-07T08:34:21","guid":{"rendered":"https:\/\/nurmijarvionilmio.fi\/munpolku\/?page_id=155"},"modified":"2025-12-05T16:06:10","modified_gmt":"2025-12-05T14:06:10","slug":"tunne-itsesi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nurmijarvionilmio.fi\/munpolku\/hyvinvointitaitoja-elamaan\/tunne-itsesi\/","title":{"rendered":"Tunne itsesi"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Millainen tyyppi olet? Miten selviydyt haasteista? Ent\u00e4 tunnetko omat vahvuutesi? T\u00e4ss\u00e4 jaksossa tavoitteena on harjoitella arjen selviytymistaitoja, tunnistaa vahvuuksia ja vahvistaa itsetuntoa. Tunne itsesi -jakso sopii hyvin toteutettavaksi helmi-maaliskuussa, kun lukuvuoden loppurutistukset ovat viel\u00e4 edess\u00e4p\u00e4in.\u00a0<\/p>

Jakson aikana opitaan yhdess\u00e4 keinoja mm. oman toiminnan ohjaukseen ja omien vahvuuksien tunnistamiseen. Jokaiselle tulee el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 vastaan haastavia tilanteita ja muutoksia, jotka vaativat sopeutumista. N\u00e4iss\u00e4 tilanteissa arjen selviytymistaidoista on apua.\u00a0\u00a0<\/p>

Itsetunnon vahvistaminen on \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kaikille lapsille ja nuorille, mutta erityisesti heille, joilla on v\u00e4hemm\u00e4n p\u00e4tevyyden kokemuksia itsest\u00e4\u00e4n ja osaamisestaan. Riitt\u00e4v\u00e4n vahva itsetunto on mielen hyvinvoinnin kivijalka ja auttaa my\u00f6s luottamaan itseens\u00e4 oppijana ja ihmisen\u00e4. Vahva itsetunto edesauttaa oman polun l\u00f6ytymist\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 ja antaa mahdollisuuden olla juuri sin\u00e4.\u00a0\u00a0<\/p>

Itsetunnon ja arjen selviytymistaitojen ohella el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 eteneminen vaatii my\u00f6s omien parhaiden puolien, eli vahvuuksien, tunnistamista. Vahvuuksia voimme hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4n eri osa-alueilla esimerkiksi sosiaalisissa suhteissa, ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4, opinnoissa sek\u00e4 vapaa-ajalla. Huomio kiinnittyy herk\u00e4sti asioihin, joita emme osaa tai jotka ovat meille vaikeita. Sen sijaan huomion kiinnitt\u00e4minen vahvuuksiin her\u00e4tt\u00e4\u00e4 my\u00f6nteisi\u00e4 tunteita ja vaikuttaa positiivisesti omaan jaksamiseen ja menestymiseen el\u00e4m\u00e4ss\u00e4.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/figure>

Arjen selviytymistaidot<\/a><\/h3><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/figure>

Itsetunto<\/a><\/h3><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/figure>

Vahvuudet<\/a><\/h3><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Millainen tyyppi olet? Miten selviydyt haasteista? Ent\u00e4 tunnetko omat vahvuutesi? T\u00e4ss\u00e4 jaksossa tavoitteena on harjoitella arjen selviytymistaitoja, tunnistaa vahvuuksia ja vahvistaa itsetuntoa. Tunne itsesi -jakso sopii hyvin toteutettavaksi helmi-maaliskuussa, kun lukuvuoden loppurutistukset ovat viel\u00e4 edess\u00e4p\u00e4in.\u00a0 Jakson aikana opitaan yhdess\u00e4 keinoja mm. oman toiminnan ohjaukseen ja omien vahvuuksien tunnistamiseen. Jokaiselle tulee […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":388,"parent":42,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-155","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nurmijarvionilmio.fi\/munpolku\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nurmijarvionilmio.fi\/munpolku\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/nurmijarvionilmio.fi\/munpolku\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nurmijarvionilmio.fi\/munpolku\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nurmijarvionilmio.fi\/munpolku\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=155"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/nurmijarvionilmio.fi\/munpolku\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/155\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":869,"href":"https:\/\/nurmijarvionilmio.fi\/munpolku\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/155\/revisions\/869"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nurmijarvionilmio.fi\/munpolku\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nurmijarvionilmio.fi\/munpolku\/wp-json\/wp\/v2\/media\/388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nurmijarvionilmio.fi\/munpolku\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}